Nous avons tous l’expérience en tête lorsque notre peau pèle, même si cela reste majoritairement sans douleur, ce n’est en aucun cas agréable visuellement. Cela intervient souvent en été après des expositions solaires prolongées ou après avoir attrapé un coup de soleil. Cela peut aussi intervenir en hiver. Nous allons vous expliquer les facteurs de la peau qui pèle et comment l’éviter ou la traiter dans cet article.
1 – Qu’est-ce que la peau qui pèle
En dermatologie, vous pouvez entendre le terme de « desquamation » pour qualifier la peau qui pèle. Il s’agit de la perte des couches superficielles de l'épiderme. Visuellement, on peut voir des fines lamelles blanches de peau qui tombent assez facilement au moindre geste ou au toucher.
Pas de panique ! Ce n’est pas grave. Il s’agit simplement d’un renouvellement cellulaire de la peau. Si ce renouvellement cellulaire est si visible c’est qu’il est arrivé trop tôt. Le cycle naturel de renouvellement cellulaire est normalement dur en moyenne un mois. Les nouvelles cellules migrent vers la surface de la peau ce qui détache les anciennes cellules de la peau tout naturellement.
Peler, c’est une façon pour la peau de guérir et de se protéger. Le cycle naturel de renouvellement est alors accéléré, ce qui peut être la conséquence de plusieurs facteurs.
2 – Les facteurs de la peau qui pèle, du coup de soleil au manque d'hydratation
Plusieurs facteurs sont à l’origine de la peau qui pèle, certaines plus connues que d’autres, nous avons fait une liste complète :
- Très majoritairement, la peau qui pèle peut être une réaction due à un coup de soleil ou plus généralement dû à une brûlure et donc d’un évènement extérieur. La peau va donc accélérer son renouvellement cellulaire pour soigner la peau qui a brûlé. Cette accélération est la cause d’une desquamation.
- Peler, peut aussi être dû à une routine de soin trop agressive. Par exemple, si vous prenez des douches trop chaudes ou trop longues, avec des gommages trop intenses ou si vous séchez votre peau en frottant votre peau trop agressivement, cela peut agresser la peau et affaiblir les cellules de votre peau.
- L’hiver, la peau peut aussi peler notamment dû au froid qui agresse la peau et le manque d’hydratation
- Certaines maladies comme l’eczéma (psoriasis), une infection locale de la peau ou encore une allergie peut entraîner une desquamation. Nous vous conseillons de prendre rendez-vous avec un dermatologue afin de réaliser un diagnostic précis sur vos problèmes de peau.
3 - Comment éviter de peler ?
- En été ou le reste de l’année une surexposition au soleil peut entraîner des problèmes de peau, la protection solaire est indispensable pour éviter de peler. Il faut toujours se protéger des UV qui agressent la peau, que ce soit celle du corps ou du visage, la crème solaire vous évitera une peau qui pèle. Retrouvez notre sélection des meilleurs soins solaires visages et corps pour vous protéger des rayons solaires et garder une peau bien hydratée. Tous les soins solaires sont certifiés bio, ils possèdent des compositions les plus naturelles possible pour ne pas agresser votre peau. Compositions avec des ingrédients naturellement hydratants comme l’huile de coco, l’huile de tournesol ou encore l’aloe vera bio.
- De plus, après une exposition au soleil, il est fortement conseillé d’appliquer un soin après-soleil pour hydrater au maximum votre peau et contrer son desséchement accéléré par le soleil. Une bonne hydratation est la clef pour prendre soin de sa peau. Retrouvez notre sélection des meilleurs soins après-soleil ici. Que ce soit en fluide ou en huile, notre sélection de soins après-soleil certifiés bio avec des compositions naturelles apaisera votre peau en hydratant profondément les couches de la peau.
- L’hydratation est un élément clef pour garder une peau saine et hydratée. Il faut donc combattre la perte d’eau de la peau qui peut avoir pour conséquence la desquamation de la peau. Quand nous parlons d’hydratation, il s’agit aussi d’hydrater le corps, boire au minimum 1,5 litre d’eau par jour est une des premières étapes pour garder une peau saine et hydratée. Tout votre corps vous dira merci !
- Lors de votre routine de soin, privilégiez des soins naturels, certifiés bio, pour éviter des produits chimiques trop agressifs pour la peau qui pourrait donner lieu à des démangeaisons, des rougeurs et même déshydrater la peau sur le long terme.
- Évitez les douches trop chaudes, même si elles sont parfois très agréables, cela agresse fortement votre peau.
- Évitez de frotter votre peau lors du séchage après la douche, il est conseillé de tapoter votre peau pour retirer l’excès d’eau.
4 – Trop tard, comment traiter le phénomène peau qui pèle ?
Avant tout, nous vous invitons à ne pas aggraver la partie endommagée en essayant d’enlever les parties de peau qui se détache. Il va falloir prendre extrêmement soin de la partie touchée en commençant par une application de soin hydratant.
Si votre peau du visage pèle, nous vous conseillons d’appliquer dans un premier temps un sérum qui va booster l’efficacité de votre crème hydratante. Le sérum permet d’hydrater profondément la peau avant l’application de votre crème visage. Retrouvez notre sélection de sérum ici.
Ensuite, l’application d’un soin visage hydratant est essentiel pour contrer la perte d’eau de la peau et protéger la peau des agressions extérieures comme le vent, le froid, etc.
Concernant la peau du corps, nous vous conseillons d’utiliser un soin hydratant après la douche. Ce soin peut prendre la forme de plusieurs textures, soit en crème, en huile ou en baume. Pour des zones spécifiques et ciblées, nous vous conseillons l’utilisation de baume qui sont plus concentré en actif hydratant et leur texture permet de rester sur la peau plus longtemps qu’une crème. Les baumes sont des alliés précieux contre le desséchement de la peau.
L’huile est aussi une solution efficace pour hydrater profondèment la peau notamment après une exposition solaire prolongée du corps.
Attention, les choses à éviter absolument !
Comme mentionné précédemment, il est nécessaire de ne pas enlever activement les squames qui se détachent de votre peau. Vous l’aurez compris, il est donc très déconseillé de procéder à un gommage sur la partie du corps qui pèle. Cela peut agresser la peau et aggraver la situation. Tous gommages est déconseillé. Il faut attendre que la peau s’arrête de peler, c’est à partir de ce moment que la cicatrisation est complète, comptez environ 7 jours.
Si votre peau est brûlée dû à un coup de soleil ou si vous avez une poussée d’eczéma, il est important de ne pas exposer cette partie aux rayons UV. Porter des vêtements amples pour protéger les parties du soleil et ainsi éviter tout frottement.
