Les changements de saison, nous les ressentons avec les changements des conditions climatiques, la température, le vent, l’humidité...etc. Face aux différents changements de saison, votre peau va réagir et si elle n’est pas préparée, il est possible qu’elle soit mise à mal et des imperfections peuvent rapidement apparaître.
À l’heure où nous écrivons cet article, l’automne pointe le bout de son nez et avec lui, des changements cutanés peuvent apparaître et nous sommes certains que vous avez déjà pu en faire l’expérience !
Si un problème de peau apparaît soudainement ou si nous constatons un changement "indésirable" de notre teint, notre réaction immédiate est d'en chercher la raison, un manque de sommeil, un nouveau soin cosmétique utilisé, augmentation du stress, les règles... Toutes ces raisons entrent en ligne de compte lorsqu'il s'agit de la santé de notre peau.
Par ailleurs, la raison peut être tout autre. Si vous ressentez une peau plus tendue, plus sèche ou plus enflammée sans pour autant être certain que cela est dû à une raison évoquée ci-dessus, la raison peut être tout autre : les changements de saison.
Il est prouvé que lorsque nous changeons de saison, du chaud de l’été à la fraîcheur de l’automne, ou encore du froid hivernal à la douceur du printemps, votre peau est affectée et réagit à ces changements de température et de temps. À l’approche de l’automne ou de l’hiver vous pouvez rapidement ressentir que votre peau devient plus sèche et plus terne pour plusieurs raisons.
Nous allons explorer ces différents changements de saison afin de mieux comprendre comment réagit votre peau et mieux la préparer.
Les différents changements de saisons et leurs conséquences sur la peau
Le printemps, l'été, l'automne et l'hiver sont quatre saisons très différentes en termes d’ensoleillement, d’humidité, de température. Chacune de ces saisons à ses caractéristiques bien distinctes de température et d'humidité, et ces fluctuations affectent votre peau.
L’automne approche à grands pas, l’air se rafraîchit et de plus en plus brusquement avec le changement climatique et il devient aussi plus sec. Ensuite l’hiver arrive avec un air encore plus froid et des vents vifs et glacials.
Lorsque la température baisse et que l'humidité diminue, votre peau a besoin d'être hydratée. Le froid peut entraîner des fissures dans les couches extérieures de la peau, des inflammations et un manque général d'hydratation.
Ce manque d’hydratation peut entraîner l'accumulation d'un excès de peau sèche, susceptible d'obstruer vos pores et de provoquer des éruptions cutanées. Même la peau la plus soignée et la plus équilibrée peut être perturbée par l'air plus sec de l'automne ainsi que celui de l’hiver. De plus, beaucoup d'entre nous ont tendance à manger pour se réconforter pendant les mois les plus froids, ce qui peut également perturber l'équilibre hormonal de notre peau.
Ce sont des conditions rudes pour la peau, notamment celle du visage qui est en première ligne sans protection, la barrière cutanée est perturbée. Cela devient donc de plus en plus difficile pour garder une peau hydratée. D’autant plus que nous nous réfugions à l'intérieur pour éviter les intempéries et que nous augmentons le chauffage pour nous réchauffer. Autre élément néfaste pour la peau en hiver, cette douche chaude voire brûlante que nous prenons pour nous réchauffer. Autre élément important que nous développons plus en détail dans l’article Une peau éclatante par l’alimentation, Celle-ci change aussi avec les saisons, les plats hivernaux sont fréquemment plus gras, moins de légumes consommés et moins de fruits consommés, ce qui peut rapidement jouer sur notre peau.
Les conséquences sont rapidement ressenties, des démangeaisons, une sensation de sécheresse et de tiraillement.
Les saisons, leurs caractéristiques, ainsi que nos méthodes que nous utilisons pour lutter contre le froid sont les principales raisons qui vont provoquer une sécheresse et l'irritation de la peau.
Plus scientifiquement, la baisse de la température ambiante et de l'humidité entraîne une diminution de la quantité de sébum et de transpiration produite par la peau. Par conséquent, le niveau d'hydratation de notre peau diminue et entraîne un teint plus sec et plus vulnérable aux agressions extérieures. Au fil des jours, la barrière de protection naturelle de la peau est de plus en plus compromise et des problèmes tels que démangeaisons, irritations et inflammations peuvent apparaître.
Autre changement de saison important, le passage de l'hiver au printemps peut être difficile pour notre teint, en particulier pour les peaux réactives et sensibles. Avec des températures plus élevées et une humidité plus élevée, notre peau doit à nouveau s'adapter. Déshydratée par la saison hivernale, la légère hausse des températures qui accompagne le printemps provoque une augmentation de la production de sébum, ce qui entraîne des éruptions cutanées, potentiellement de l'acné chez certaines personnes.
On ajoute à cela les allergies puisque c'est aussi la période de l'année la plus propice, qui peut jouer sur la peau et provoquer des imperfections cutanées.
Comment préparer sa peau pour les changements de saison ?
Vous changez votre garde-robe au fil des saisons ? Alors vous devriez faire de même avec votre routine de soins notamment celle du visage. Il est donc indispensable de se préparer aux différentes saisons, il n’y a bien sûr pas de moment précis et déterminé pour le faire. Il suffit de ressentir les conditions météorologiques sur le moyen termes pour décider si un changement de routine est nécessaire. Par exemple, l’arrivée de l’automne se fait ressentir par des températures plus fraîches, lorsque celle-ci commence à être quotidienne, c’est le meilleur moment pour se préparer aux semaines fraîches qui arrivent.
Avant toute chose et pour toutes les routines, il est essentiel de suivre une routine de nettoyage avec des soins naturels et bio, La crème du BIO vous a sélectionné les meilleurs soins nettoyants que vous pouvez retrouver ici.
Les températures basses et le temps sec avec un taux d’humidité qui ne cessent de diminuer mènent à mal la barrière cutanée, si vous n’êtes pas adepte des sérums hydratants, il est peut-être temps d’y songer. Les sérums préparent la peau à recevoir un soin hydratant, c’est un soin qui va stimuler les bénéfices du soin hydratant appliqué par la suite. Vous pouvez trouver d’exceptionnels sérums sur lacremedubio.com, que ce soit un sérum nuit ou un sérum préparateur, il sera très bénéfique pour contrer la déshydrations subit par la peau de votre visage par temps froids.
Bien entendu, l’utilisation du sérum sans un soin hydrant par la suite minimise grandement les bienfaits. Il faut donc appliquer un soin hydratant à la suite du sérum. Avec une météo plus douce, plus fraîche et des conditions météorologiques qui sont de plus en plus agressives pour la peau, il ne faut pas hésiter à choisir un soin hydratant plus épais et plus riches que ceux utilisés lors des saisons plus chaudes. La peau a besoin de plus d’hydratation donc il est nécessaire de choisir un soin beaucoup plus riche. Une crème hydratante par exemple au lieu du fluide hydratant utilisé l’été. Si en utilisant une crème vous craignez d’avoir la peau grasse, nous vous conseillons une crème parfaite pour les jours les plus froids qui laissera votre peau matifiée tout en l’hydratant au maximum, il s’agit de la crème hydra-matifiante de Karethic, composé de beurre de karité et de poudre de riz, elle permet de garder une peau nette, mate et parfaitement hydraté. C’est la crème de la crème !
Autre gamme très intéressante à porter en hiver, la gamme HYDRA-PROTECT+ des Laboratoires de Biarritz. Tous les soins de cette gamme ont une spécificité dans leur composition qui leur permet de protéger la peau contre les agressions quotidiennes, comme le stress, la fatigue, la lumière bleue mais aussi les variations climatiques. Ce qui en fait d’excellents alliés pour passer de saison en saison.
Il peut être aussi intéressant de s’intéresser aux différents ingrédients des soins. Certains ingrédients vont être bien plus hydratants et nourrissant pour votre peau comme l’acide hyaluronique que vous pouvez trouver dans ce soin sérum, ou encore le beurre de karité disponible dans la plupart des soins de la gamme Karethic.
Dernier conseil pour préparer au mieux votre peau aux changements de saison et garder une peau douce et belle, il est important d’exfolier votre peau régulièrement, même durant les saisons froides.
Une accumulation de cellules mortes peut ternir rapidement l'éclat de votre peau et provoquer des éruptions cutanées suite à l’obstruction des pores. Exfolier votre visage régulièrement, environ 1 à 3 fois par semaine, permet à votre peau d’éliminer les cellules mortes et de mieux respirer. En particulier pendant les mois d'hiver froids et secs, cela permet de renforcer les bienfaits de votre sérum et de votre crème hydratante, en aidant votre peau à maintenir un niveau d'hydratation adéquat.
Vous devrez être maintenant paré pour cet automne et cet hiver, et tous les autres changements de saison, si besoin, nous restons disponibles pour vous aiguiller dans vos nouvelles routines beauté !
